Los recientes desastres naturales y el COVID-19 han devastado a nuestra gente, dejando a muchos/as/es  de nosotros/as/es lidiando con la pérdida de empleos, hogares y seres queridos. Si estás luchando con la depresión, la ansiedad o pensamientos suicidas, NO ESTÁS SOLO/A/E.

Hablar es el primer paso para sentirse mejor.

Aquí hay algunos pasos que pueden ayudarte

• Cuida tu salud comiendo sano y manteniéndote activo/a/e
• Mantente conectado/a/e con familiares y amigos/as/es y exprésales tus sentimientos
• Busca formas de hacer actividades que disfrutas de manera segura

NO HAY NADA MALO EN BUSCAR AYUDA
INFORMACIÓN DE CONTACTO:  info@sageusa.org  o  888-360-5428